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  你是否在擔心這個月該繳的費用繳不出來

你的債務問題已經影響到你的生活！

你是否已被「錢」壓到喘不過氣？

真的！有債務問題在身的人千萬不能拖，一定要趕緊止血處理，透過整合負債，借低還高，否則每個月貸款來的速度非常快，你的薪水收入趕不上高利率貸款利息滾動的速度，問題只會愈來愈大。

 

若要解決這個問題，你信貸還卡債現在要做的，就是債務協商！

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重點來了：
債務協商你會找誰？

 

相信一開始，大家都會想到原本欠債的銀行，或是找自己較常往來的銀行做比較，尋找一間利率較低的來解決債務問題。

雖然現在金融業銀行界極度競爭，為了業績來推銷你並保證你“可能可以貸到”的低利率及高額度。但是在詢問的過程之中，銀行通常只會給你口頭的答覆及答案，並非是你最後核貸通過的利率及金額。除非你真的填了貸款申請書及檢附相關貸款文件，銀行才會真的去審核。更慘的是，常常協商最後的結果卻和自己預期的相差甚遠，無法真正解決你的問題。

 

所以針對債務的處理，比較篩選就顯得相對重要，這也是為何大多數人會選擇市面上較專業的顧問公司，他們專門辦理一般民眾的前置協商、債務協商服務等。

好的理債公司，縱使你有信用不良的情況，他們也有辦法協助你和各大知名銀行及金融機構合作，幫你篩選及挑選適合你的貸款方案，這是自己一間間詢問也做不來的。透過他們，利率當然會比你自己找銀行協商來的低很多。透過貸款顧問公司一對一諮詢來更了解自己的條件以及較適合貸款的銀行，避免讓自己貸到高利率的貸款專案。

 

如果你是下列3種狀態

狀態1. 本身信用條件不好，曾有過貸款遲繳

狀態2. 繳信用卡最低應繳產生循環利息

狀態3. 你的債務問題已經影響到你的生活

建議你真的要找專業的債務協商公司來幫忙。 

 

 

所以，你若要輕鬆債務整合或是處理卡債

～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業理債顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在理債公司都有推出 "免費諮詢的服務 "

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債轉成信用貸款，這些呆帳還會被聯徵中心多註記五年，需要等紀錄消失後才可以再和銀行申請信用卡或者是其他需要信用評比，如車貸、房貸等金融商品，更重要的是銀行都會另外標註這些族群為高風險名單，就算可以申辦，想要取得較優惠的利率也會受到限制。

卡債是什麼?

卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務，

包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳，

每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息，

不但本金沒還到，還衍生出更多的負債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債

卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？

 

一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還，

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對此，消保官也要呼籲消費者不要輕信所謂「債務整合」廣告或行銷，以避免財產權益受損害。倘消費者有債務協商的問題與需求，除可向各銀行網站查詢相關Q&A外， ..信貸還卡債 信用評分查詢ptt. 負債整合ptt 上班族的圓夢計畫負債整合ptt @ kdvyw的 ... - 痞客邦

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卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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債務整合卡債心得

 

但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討，

且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的

要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。

有卡債的人該怎麼還？

 

卡債整合

 

一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短

 

卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！

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利息或稱利率共分兩種

 

 

 

單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利

 

複利：信用卡和現金卡等產品都是複利

 

 

 

兩者的差別：

 

 

 

以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10%

 

因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元

 

如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同

 

10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔)

 

 

 

和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異

 

簡單公式：複利＝單利＊５５％

 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。

如果以30萬的信用卡債務舉例

 

轉換成信貸之後月付金示意如下

 

30萬/8%/七年/月付金 4,676

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卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降，

若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？

在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額，

而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算：

目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限，

但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的，

一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好，

殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事，

新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清，

 

等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合，

卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債，

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 卡債還清多久恢復信用？

 

若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款，

但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年

更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年，

好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間

都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。

卡債整合與卡債協商

雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。

 

在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。

信用卡最低應繳是什麼？

 

每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外，

 

為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額，

 

剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步

信用卡最低應繳金額要如何計算？

 

一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額，

 

當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額，

 

而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算，

 

假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元，

 

但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去，

 

循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因，

 

目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息，

 

而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等，

 

若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下：

 

當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生)

 

當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000)

真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！

信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制，

 

 

別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大，

建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數，

日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 -

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也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等，

想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加，

若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章：

• 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略!

• 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!

• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！

最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？

信用卡循環利息與信用貸款

提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。

 

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卡債就是使用信用卡但未按時繳清長期所累積衍生出來的債務， 包含了使用信用卡預借現金、每期帳單只繳信用卡最低應繳， 每期未繳納的卡費使循環利率持續不斷利滾利造成龐大的循環利息， 不但本金沒還到，還衍生出更多的負債信貸還卡債，而這些所積欠的信用卡本金及循環利息就是卡債 卡債超過10年聽說可以不用還？卡債不還會怎樣？ 一般所說的不用還是指本金的部分，超過15年追溯期債權人是可以主張不還， 但卡債所衍生出來的循環利息、違約金，這些是屬於銀行的獨立債權，銀行仍可向債權人追討， 且就算你拖延擺爛不還銀行錢，銀行還是可以向法院申請強制扣薪1/3，甚至查封你的個人財產，所以逃避是無法解決問題的 要進行卡債協商，第一步就是進行卡債整合，找卡債最高的債權銀行當作主要溝通對象，因為本身最大的債權銀行才可以按照實際的個人狀況減少利息。準備協商前，也需要備妥如最近年的綜合所的清單、財產清單、勞保異動明細等資料說明自己的財務狀況，其他銀行的債權狀況與最近三個月的薪資證明也需要先行準備好。 有卡債的人該怎麼還？ 卡債整合 一般在7年內都可以全部繳清，恢復信用的時間也較短 卡債協商若債務大到已經喘不過氣，每個月的生活開銷都有嚴重困難，則需要透過卡債協商，• 信用卡最低應繳有多恐怖?這一個主因讓77%的持卡人淪為卡債一族！ • 信用卡預借現金好嗎?內行人用這一招向銀行借款更划算！ 利息或稱利率共分兩種 單利:信用貸款，房屋貸款，汽車貸款等都是單利 複利：信用卡和現金卡等產品都是複利 兩者的差別： 匯豐銀行負債整合ptt 以10萬元的卡債為例，假設信用卡利率為10% 因為卡債都是複利所以一年的利息1萬元 如果情況改變，申請信用貸款來降息，條件相同 10萬元信貸10%單利來計算一年的利息為5499(不是1萬喔) 和信用卡複利這當中的差額將近一半，一般人分不出其中的差別而是看文字在辦貸款卻忽略了其中的差異 簡單公式：複利＝單利＊５５％ 如果有信用卡債務的網友，極力建議申請信貸償還，可以省下多數無謂的利息支出，結果一定優於消極不處理。 如果以30萬的信用卡債務舉例 轉換成信貸之後月付金示意如下 30萬/8%/七年/月付金 4,676 • 卡債越欠越多該怎麼辦?過來人都透過這2招來快速清償壞債！ • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 聯徵分數代表什麼意思?銀行沒告訴你的影響信用評分6大關鍵！ • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債協商是找最大的卡債債權銀行來協商討論，徵求銀行對循環利息來做調降， 若金額還在你可忍受的範圍內信用卡循環利息是什麼？ 在每期信用卡帳單繳款截止日前尚未繳清當期該繳的總消費金額， 而未繳款剩餘的部分在下期帳單會依照各家銀行規定的利率來多增收的一筆利息信用卡循環利息試算： 目前信用卡循環利息年利率大約落在6～15％，15％為金管會規定的上限， 但普遍的銀行循環利率大多都超過10%，是極度高的， 一般新辦卡的人拿到帳單都會想說繳信用卡最低應繳就好， 殊不知下一期帳單馬上就多新增一筆循環利息要繳，完全搞不清楚怎麼一回事， 新的持卡人要先了解，只要當期信用卡帳單總應繳金額在繳款截止日前未繳清， 等同於同意銀行啟動增收循環利息機制，而循環利息就會在下一期的帳單中出現，，咬緊牙關仍可過日子的話，建議採用卡債整合， 卡債整合就是透過信用貸款來借低還高，透過信用貸款的低利率來償還卡債高循環利率的負債， • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整!• 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 卡債還清多久恢復信用？ 若你是透過卡債整合的方式還清，聯徵紀錄都會保留一年，還清一年之後才能申請信用卡或及貸款， 但若是以卡債協商的方式來繳清，則恢復信用的時間則需要五年 更重要的是，當每個月只付「最低應繳金額」，也就意味著動用了「信用卡循環利息」，並且已經對自己的信用分數造成了傷害，因為對於銀行來說，消費者應該選擇成本更低的其他貸款產品，像是信用貸款，個人信貸的平均利率男性為 5.872%，女性為約 6%，並擬定一個還款計畫且雙方同意，就可以開始執行，卡債協商最長還款期限為15年， 好處雖然時間可以拉很長，但恢復信用則需要更久的時間 都遠遠比信用卡的循環利率還要低，雖然信用貸款頂多三至七年就需要償還，每月還款額度增加，但長痛不如短痛，對於卡債族恢復自己信用來說是最有效的方式，另外轉換成信貸並同步答應剪卡，還可以多獲得最高 65 折的利率折扣。 卡債整合與卡債協商 雖然將卡債轉成信用貸款有許多好處，但有些卡債族可能已經拖太久了，自身信用已經撐不起來信用貸款的條件，這時就只好跟銀行進行卡債協商了。 在填寫前置協商申請書後，就正式與銀行進行卡債協商，依照銀行協商條件，與銀行溝通每月還款額與還款期限，部分銀行可以拉長至 15 年，但這段期間的信用評分還是不會提高，所以建議在審視自己收入狀況下，盡量減低還款期限的設定。 信用卡最低應繳是什麼？ 每月所寄來的信用卡帳單上除了每期消費所該繳的總金額外， 為了方便持卡人在資金不足的情況下得以在當期帳單還款的最低金額， 剩餘沒繳的部分則會開啟循環利息並且按日計算，這也是許多人步入卡債族的第一步 信用卡最低應繳金額要如何計算？ 一般來說信用卡帳單上都會顯示2筆金額，一個是當期應繳金額，另一項則是當期最低應繳金額， 當期應繳金額顧名思義就是你上期花費總共該繳的費用，也是本來就該繳的總金額， 而當期最低應繳金額普遍都以當期應繳總金額的10匯豐銀行負債整合ptt%為主，若金額低於1,000元則以1,000元計算， 假設你當期應繳金額是5萬元，則當期信用卡最低應繳就是5萬元 x 10% = 5,000元， 但剩下未還款的45,000元(5萬-5,000)則會累加到下一期的應繳金額並且會把循環利息給加進去， 循環利息就是信用卡最低應繳的原兇，讓人成為卡奴的最主要原因， 目前信用卡循環利息最高已由20%改為15%，一樣按日計息， 而假設你連當期最低應繳金額都沒辦法繳，下一期就會產生違約金，一般約300元～800元不等， 若你真的只繳了信用卡最低應繳金額，那就表示你啟動了循環利息機制，則下一期帳單的的繳費公式就變成如下： 當期應繳金額 = 當期新增消費金額 + 上期未繳金額 x (1 + 循環利率x天數/365) + 違約金(若上期連最低應繳金額都沒繳足就會產生) 當期最低應繳金額 = 當期新增消費金額 x 10% + 上期未繳金額 x 5% + 上期最低應繳差額(假設最低應繳5,000，但只繳3,000，就要再補2,000) 真的只繳了最低應繳該怎麼辦？3招遠離卡債族！ 信用卡最低應繳的設計認為是銀行為了增加營利所設計出來的機制， 別為了圖方便而陷入銀行高利息每個月利滾利的深淵裡，15%是非常非常高的利率，債務會越滾越大， 建議所有卡友們還是乖乖全額繳清，以免影響個人信用評分以及聯徵分數， 日後你要申請其他像房貸、車貸及信貸等貸款，這些只繳最低應繳並動用循環利息的紀錄都會被查到，卡債整合pt信用卡還款計算ptt　解決債務不用麻煩朋友t,卡債協商技巧,利息試算 - 卡債整合ptt,卡債協商技... 卡債風暴其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果 ... 卡債整合ptt,卡債協商技巧,利息試算 ... 光一開，直卡債問題找誰處理於可。 當年「喬治瑪莉現金卡」害了多少人？一個卡奴如何把500萬債務 ... 近期有網友在《PTT》上發文，表示被銀行的正妹業務推銷辦卡，對方提到當年現金卡 ... 王至德律師分享他處理債務清理（卡債）案件的真實故事. 卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試算.. -卡債整合利率,欠卡債ptt,利息試... 銀行卡債整合其實原因大家都應該很清楚，銀行審核花時間又嚴格，如果剛好你也銀行小白(信用紀錄空白者)可以提供給銀行的參考數據太少，銀行也不好隨隨便便看 ... 未婚妻卡債70萬想「擺爛」 他呆愣求助…網竟跪求「別放生 ... 一名男網友在《PTT》上PO文求助，自己的未婚妻欠了70萬的卡債， ... 快結婚，別放生，功德無量啊」、「光是擺爛債務不處理這點就黑名單了」。 卡債ptt 卡債ptt 立即幫你處理 - 房屋二胎免費估貸 -卡債ptt-卡債ptt-立即幫... 債務更生欠卡債協商原住民貸款條件整合負債推薦債務整合公司信用卡代償比較貸款融資跟銀行借錢是大事，建議先聽聽專家的建議這裡整理出任何借貸問題都可以 ... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家@ 信用貸款協商 ... -企業小頭家貸... 企業小頭家貸款ptt-中和的卡債更生有哪幾家 ... 你解決貸款問題，一般來說，貸款是它們的專業沒有錯，擅長處理一些難辦無法過件的，需要負債整合、信用不良貸款… 卡債處理 ... 多的時候，有跟國泰辦過小額信貸卻不知為何沒過上個月有跟王道申請貸款想還卡債也因為綜合評估沒過件只好去網路上找了XX. ... 請GOOGLE 忠訓申請貸款PTT. 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 - 小額貸款率利最低銀行2016 卡債ptt-卡債ptt-條件不... 卡債ptt 卡債ptt 條件不好貸款訣竅 ... 卡債處理卡債處理2016利率低銀行推薦 • 申辦土地貸款銀行申辦土地貸款銀行分享貸款利率低的銀行 • 嘉義房貸銀行嘉義房貸 ... 卡債ptt 急用錢安全快速處理方法卡債ptt - 車貸利率試算表公式 也會大大影響你最後申請貸款的結果，可能利率不好或是額度不高等等， 想要再申請其他家信用卡的困難度也會大大增加， 若真的已經產生高額的循環利息且快入不敷出，可藉由債務整合來舒緩負債壓力，可參考之前所寫的文章： • 債務整合是什麼?你不能不知的5大超詳細整合負債全攻略! • 何謂債務協商?前置協商?一篇看懂!第一次申請債務協商必看!詳盡5大重點彙整! • 債務整合與債務協商有何不同? 光看這1點即可辨別！ 最後，一旦開始償還，有些付款方式，例如銀行所提供分期零利率活動或許就無法參加，不過這段時間還是應該以控管自己消費，盡快償還恢復信用才是上策，不是嗎？ 信用卡循環利息與信用貸款 提醒大家千萬不要跟最低應繳金額當好朋友，更多關於循環利率的說明可以參考我們針對信用卡循環利率的比較，每月計息而且高達 15% 的年利率（2015 年 8 月銀行法修正最高信用卡與現金卡循環利率不得超過 15%）可是相當可怕的，如果有人提供的是「期利率」概念，可不要輕易上當， 1.2% 的期利率，算上一年可是 14.4% 的年利率。 信貸還是卡債? - 不借她卡刷還會情緒勒索... 昨天去銀行開薪轉戶，小姐說現在有信貸優惠前三個月利息最低1.68%(起). 我有在想要不要去借個6萬的貸款把卡債還掉. 您於 如果我已經欠下過多的卡債，我會立刻這麼做。 - 明明已經償還了銀行上百萬，為什麼銀行還會跟我說，我欠的本金不但沒下降 ... 每天被債務追著跑，卡債、信貸、房貸、車貸、還欠親戚朋友一堆錢，該 ... 信用卡利率通常比信貸利率高的多，卡債族若想降低利息負擔，應該轉成 ... 卡債，會去申請第一筆信貸還清償，然後又過度消費，又累積卡債，再借第 ... 面對卡債壓力：協商、整合與轉信貸| › 面對卡債壓力：協商、整合與轉... 卡債是影響到許多人信用評比的關鍵，就算還清債務，聯徵中心還是會註記至少一年，沒有正常的進行卡債整合，透過協商與銀行溝通，或者是將卡債 ... 當年刷爆3張信用卡...一個卡奴告白：感謝曾被卡債壓垮，才有 ... 叢書 › 訂閱方案 › 今周學堂 - 我們那年代，一旦有了卡債，使用循環利息的話，利息大約是15%（ ... 除了信用貸款每個月固定繳之外，信用卡的部份，我除了繳最低應繳金額，我還 ... 卡債轉信貸或分期省27倍利息 - 莉莉帶小敏到發卡銀行，表達將卡債轉成信貸或信用卡分期的意願，銀行評估後發現小敏卡債達十萬元，動用循環利息期間連續一年沒有遲繳紀錄，同意讓她將卡債轉 ... 借信貸還卡債? - › 閒聊 › 投資與理財 想詢問如果目錢有一筆約5萬的卡債在循環中(19.71%)然後借一筆信貸約14萬1 若分三年還清總利息1萬3左右一個月約還三千多會逐月遞減可設定提前還本金這樣有 ... 【負債整合】信貸、卡債整合，不須剪卡還能減少50%月付金！ 信用貸款繳不出來，3個讓還款更輕鬆的方法! 台灣理財通 負債整合3大好處，卡債、信貸不再追著跑！ 債務協商後3大注意事項，協商前必看！ 卡債風暴11年過去循環利息卡債大減 欠232萬卡債法院裁定「還7.2萬」銀行不服 網頁搜尋結果 信貸還款、申請不可不知的10件事！讓你順利還款0負擔-台灣 ... 信貸還款方式怎麼選？一般信貸還款方式分為2種，「本金均攤」及「本息均攤」不同之處在於本金及利息的計算方式，以下就讓台灣理財通帶你看信貸 ... 敗家女的洗心革面之路- 巧用錢- 理財- 麥肯納休閒鞋銷售人員謝依蕙曾經欠過80萬元的卡債，現在可是把「想要」和「需要」分得很清楚。 不過，以前的 ... 了80萬的卡債。 剪卡+小額信貸還債. 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對抗變種病毒「打第三劑疫苗是必須的」 醫曝這2種疫苗保護力最好

本土疫情嚴峻，中央流行疫情指揮中心25日又證實印度Delta變種病毒進入台灣，國內疫情雪上加霜。萬芳醫院精神科醫師潘建志指出，根據國外研究統計，對抗變種病毒最好施打莫德納、BNT疫苗，坦言在未來「打第三劑疫苗是必須的。」日前2例由秘魯返台的境外移入個案，透過基因定序對比後，指揮中心證實感染印度變異株。指揮中心表示，世界衛生組織（WHO）公布目前全球已有逾85個國家出現Delta（印度變異株）病例，發現其傳播力更勝Alpha（英國變異株），高出40-60％，同時觀察到許多疫情回溫國家確診病例中，感染Delta變異株佔比達7成以上。對此，醫師潘建志臉書貼出一張美國疾病管制署整理31篇對變種病毒的研究，探討不同品牌疫苗對新出現的各種變種病毒防護力。潘建志指出，圖中每一個點代表一篇論文，淺藍色為AZ疫苗，深藍是mRNA疫苗，包括莫德納和BNT，褐色是尚未上市的Novavax疫苗；縱軸越高，代表疫苗保護力越差。潘建志分析，mRNA疫苗對變種病毒的研究壓倒性的多，「很清楚是未來的主流。」他表示，AZ疫苗對變種病毒的保護力沒有mRNA疫苗好；而mRNA疫苗，對上2種印度變異株，保護力也出現明顯下降；Novavax疫苗面對變種病毒表現不佳。潘建志坦言，「病毒持續變種，因此在未來，打第三劑是必需的。」並做出5項總結： 1.疫情難測，早打早好，有AZ就先打。2.可以挑選時，選mRNA（莫德納，BNT）疫苗。3.至少要打兩劑，爭取打三劑。4.打過AZ的，之後可以混打mRNA。5.應避開保護力不佳的或缺乏可靠三期實驗的疫苗。

Delta變異株侵台 藍營大咖：蔡政府要立刻做這件事

中央流行疫情指揮中心今（25日）表示，屏東計程車司機群聚案中，有個案的親戚是秘魯返台祖孫，確診病毒基因定序檢出「Delta變異株」。國民黨立委兼黨主席江啟臣呼籲蔡政府，應盡速、全面修正當前的疫苗採購計畫，立即加購2000萬劑莫德納疫苗與二代疫苗，藉此加速台灣完成群體免疫的進程。江啟臣25日在臉書發文表示，莫德納疫苗已經獲得我國的緊急授權，有採購管道，之前訂購的505萬劑也在陸續到貨，與BNT有代理權問題不同，政府可以立即加購。光是統計今年五月至今各國採購莫德納疫苗的情況，澳洲、日本、韓國、美國、歐盟等全球各國，都在瘋搶疫苗，各國簽約的疫苗交付日期，普遍落在2021下半年至2022上半年期間，以我國近日5至10萬的日均接種速度來看，只要現在採購，以分批出貨的模式來看，並不會出現疫苗來了，大家都接種完的情況。 江啟臣並指出，從科學研究上，也有兩大優勢：首先，近期已經完成對12-18歲青少年的臨床試驗，顯示保護力接近100%，並正在向美國、加拿大、歐盟、瑞士申請緊急授權，很可能成為繼BNT之後，第二款可以給青少年接種的新冠疫苗。最後，他強調，在BNT目前尚無法獲得穩定採購管道的當下，政府有責任為125萬青少年添購充足的疫苗，來保護國家未來的希望！其次，莫德納疫苗的一、二劑接種間隔也只要28天，比需8至12週的AZ，更能加速台灣完成群體免疫的進程。現成管道！超前佈局！ 蔡政府應立刻加購2000萬劑莫德納疫苗！現成管道！超前佈局！蔡政府應立刻加購2000萬劑莫德納疫苗！我要呼籲蔡政府，應盡速、全面修正當前的疫苗採購計畫，立即加購2000萬劑莫德納疫苗，與二代疫苗！讓國際疫苗總採購數量達到4000萬，確保每一位國民想打國際疫苗，都能打的到！莫德納疫苗已經獲得我國的緊急授權，有採購管道，之前訂購的505萬劑也在陸續到貨，與BNT有代理權問題不同，政府可以立即加購！光是統計今年五月至今各國採購莫德納疫苗的情況，澳洲在5/12訂購2500萬劑、日本在5/21訂購5000萬劑、韓國在5/22取得代理權、美國在6/16訂購2億劑、歐盟在6/22，也就是3天前，訂購到1.5億劑。全球都在瘋搶疫苗，搶購二代疫苗，去年我們錯失機會，明年我們還要坐著等疫苗來嗎？各國簽約的疫苗交付日期，普遍落在2021下半年至2022上半年期間，以我國近日5至10萬的日均接種速度來看，只要現在採購，以分批出貨的模式來看，並不會出現疫苗來了，大家都接種完的情況。此外，從科學研究上，也有兩大優勢：首先，近期已經完成對12-18歲青少年的臨床試驗，顯示保護力接近100%，並正在向美國、加拿大、歐盟、瑞士申請緊急授權，很可能成為繼BNT之後，第二款可以給青少年接種的新冠疫苗。在BNT目前尚無法獲得穩定採購管道的當下，政府有責任為125萬青少年添購充足的疫苗，來保護國家未來的希望！其次，莫德納疫苗的一、二劑接種間隔也只要28天，比需8至12週的AZ，更能加速台灣完成群體免疫的進程。未來，當台灣完成群體免疫的接種計畫，剩餘的疫苗，我們也呼籲，政府必須要捐贈給疫情嚴重且缺乏疫苗的國家，把日本、美國和立陶宛的恩情，一棒一棒的傳下去，實踐作為國際社會一份子的責任。由江啟臣發佈於 2021年6月25日 星期五

UFO神秘異象超過140次 美正式報告曝光了

美國正式公布幽浮（UFO）調查報告訂閱影音：中時新聞網美國周五終於公布各方高度關注的幽浮（UFO）情資報告，但在144次軍機遭遇的神秘不明飛行物事件中，有143件都無法解釋。綜合CNN等外電26日報導，這項由美國國家情報總監辦公室（Office of the Director of National Intelligence，ODNI）公布的報告，原本是要解開從2004—2021出現的UFO之謎，但報告卻說，由於沒有足夠的資料，所以只有充分的自信能解釋其中1件。而這唯一能解釋的「不明空中現象」（UAP）個案，原來是個洩氣的大氣球，至於其他的現象，至今仍無法解釋。就許多方面來說，這份報告所引發的問題，遠比回答的還多。雖然報告提供的答案很少，但卻是美國政府首度公開坦承，這些奇異的空中現象值得探究。報告說，在調查的144起案例中，沒有明確的證據顯示，這些現象是由外星生物，或是中俄等主要外國對手的重大技術進展所造成，但也承認，這是可能的解釋。此外，1名美國高級官員說，調查人員確信，絕大多數造成這些現象的，是確實存在的「實體」，而不是只是感測器上的假象。他指出，其中80起事件中，都有多個感測器所傳輸的數據。而在11個案例中，據飛行員通報，他們差點和這些奇異的物體相撞。調查人員對這些不尋常的飛行特性百思不得其解，但這份9頁的報告也明白指出，由於有關這些「不明空中現象」的高品質報告有限，妨害了調查人員對它們歸納出確切結論的能力，因此要辯識這些物體，還必須下更多工夫。而令國安專家憂心的是，報告發現，這些不明飛行物「群集」在美軍訓練和測試場周圍。不過，調查人員淡化了這些顧慮，說這可能是由於最新型感測器增加，在相關區域運作所致。無論如何，五角大廈在報告公布後說，它打算將UFO的研究正式化。 文章來源：US intelligence community releases long-awaited UFO report文章來源：UFO report: Government can't explain 143 of 144 mysterious flying objects blames limited data文章來源：New US government report on UFOs says it still can't explain more than 140 sightings

吃竹筍纖維多能防便秘？ 少做一件事反而更「不通」

防疫3級警戒期間，許多人在家上班，缺乏運動，不知不覺就變胖了，台安醫院營養師劉怡里建議，最近可以多吃竹筍，因為竹筍屬於低熱量、粗纖維的蔬菜，適合用來控制體重。有網友貼文表示，便秘時可以多吃竹筍，食藥署表示，便秘成因眾多，包括，水喝太少、腸胃蠕動慢、缺乏運動、心理壓力等。專家提醒，竹筍含有豐富纖維質，可以刺激腸胃蠕動，但如果水喝不夠，反而適得其反，讓便秘更加嚴重。劉怡里提醒，老年人與腎臟病友在食用竹筍時，應該多多注意使用份量及烹調方式。年紀一大，腸胃蠕動能力變差，吃了太多竹筍，可能導致腸道阻塞，建議一餐吃竹筍，不要超過100公克。此外，竹筍屬於高鉀蔬菜，腎臟病友應謹慎食用，務必川燙處理後再食用，且不要喝筍湯，以免攝取過多的鉀。劉怡里表示，目前是竹筍盛行季節，市面上最常見的烏殼綠竹筍，特色為粗纖維，100公克膳食纖維為2至3公克，容易有飽足感。此外，100公克的熱量約為211大卡，比一般蔬果還要低，適合用來減肥。值得注意的是，許多人將美奶滋淋在川燙過竹筍上面，雖然竹筍熱量偏低，但這類醬料熱量反而較高，建議民眾自行調製蒜頭醬油，吃起來爽口，且可降低熱量攝取。食藥署則提醒，竹筍等蔬果食品並沒有治療任何疾病的功能，建議民眾應該養成均衡飲食、適度規律運動等習慣，並保持正常作息，以維持身體健康。文章來源：本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

資拓宏宇攜光寶科推高CP值企業專網

自去年5G正式開台以來，智慧工廠、智慧交通及智慧醫療等相關發展與應用越發受到矚目；然而，要做到上述這些智慧應用的目標，僅靠一般5G建設仍無法完全實現，重要的關鍵在於「5G企業專網」的建置。擁有整合各家網通設備案例的資通訊系統整合公司-資拓宏宇，宣布與擁有5G底層軟體到基地台設備的光寶科技合作，共同為企業及政府部門建構高CP值的5G企業專網環境。國際市場調研機構IDC研究報告指出，預估2025年台灣將有五成的企業採用「5G企業專網」，其中以半導體產業及相關高科技領域佔多數。資拓宏宇資通應用事業部曾慶龍副總表示，「5G企業專網」就是透過獨立的網路運作，讓企業不受到公共網路壅塞影響，有效避免數據塞車因而得以大幅度降低傳輸造成的延遲問題。值此企業面臨數位轉型考驗時刻，5G網路的穩定性及企業內通訊設備的高覆蓋率更是關鍵。此外，企業使用企業專網能做到與公共網路實體完全隔離，將大大提高資安防護效果，減少公司機密被竊取的風險。曾慶龍指出，目前「5G企業專網」因初期建置成本較高且需投入電信專網維護，因此企業多處於觀望階段。針對此議題，資拓宏宇正協助母公司中華電信整合集團的技術研發，開發5G專網新技術；同時積極與夥伴合作，整合5G與ICT（資訊及通訊技術）共融平台，期能快速滿足各行各業對於5G專網的業務需求並降低建置成本。資拓宏宇積極協助政府與企業，透過建構與整合5G企業專網的模式，投入在「台北市信義路自駕公車」、「高雄生產通訊設備的工廠智慧化」以及「新竹IC設計公司的製程智慧化」等專案。以規劃中的台北市信義路自駕公車第二期計畫為例，資拓宏宇將採用中華電信的邊際運算(Multi-accessEdge Computing MEC)開發多元系統，搭配智慧燈桿及網路攝影機，在路口就可以收集數據並立即傳送到雲端進行運算，提供給無人駕駛的自駕公車精準、安全的指令。資拓宏宇和光寶科技，除了共同推動「5G企業專網」建置，兩家公司也計畫透過此合作計畫為啟始，共同打造更多高品質、高CP值的數位場域，未來更計畫攜手進軍海外市場，將優質的MIT數位產品推向全球。本文作者: 理財周刊(本文摘自《理財周刊1087期》)

美5月核心PCE年增率3.4％ 近30年新高

美國商務部25日公布，聯準會（Fed）偏好的通膨衡量指標 －核心個人消費支出物價（PCE）指數，在5月月增0.5％、年增3.4％，年增率創下1992年4月以來的近30年新高，顯示隨著美國各州陸續解封、經濟加速復甦，通膨壓力持續攀高。數據顯示，5月核心PCE指數月增0.5％、年增3.4％，低於市場預期的月增0.6％、年增3.5％。未扣除波動性較大的食品和能源的5月PCE指數月增0.4％、年增3.9％，年增率創下2008年8月以來新高。市場預估為月增0.5％、年增4.2％。商務部亦公布，5月個人所得經季調後月減2％，優於4月的月減13.1％，顯示美國政府發放紓困金導致民眾收入暴增的效應逐漸消退。5月個人支出持平，市場預期為月增0.4％，4月支出則從月增0.5％上修至0.9％。受疫苗接種率提高、美國各地陸續解封的影響，加上先前紓困支票提高儲蓄率，促使民眾如今開始外出消費。

台新投顧下周看好半導體、電動車等類股

台股本周震盪攻堅行情，周K線連六紅，25日加權指數站上17500點關卡，為本土疫情爆發下挫以來反彈高點。台新投顧下周看好九大題材類股，包含：半導體股、電動車股、網通股、PCB股、光電股、被動元件股、工具機股、汽車及零組件股、金融股等，研判下周指數將在17300-17800點區間震盪。台新投顧分析指出，近期影響台股三項國內外利多因素，包含：1.歐美各國疫情趨緩，有利經濟回溫表現。2.獲國際捐贈新冠疫苗陸續到貨，以及全國持續施打中，有利於國內疫情減緩。3.外銷訂單成長強勁，台股仍具基本面題材。但台新投顧也提醒要留意三項國內外利空因素：1.國內新冠三級警戒時間延長到7月中旬，屆時能否放寬仍待觀察。2.部分東南亞國家新冠疫情有惡化情形。3.台股資金集中航運、鋼鐵等少數類股，較不利維持類股輪動格局。

美911功臣退役 未來去向仍未明朗

軍事新聞網站「Military.com」報導，美國海岸防衛隊近期退役「阿奎德內克號」（WPB 1309）和「阿達克號」（WPB 1333）等2艘島級巡邏艇，其中「阿達克號」曾在2001年911事件中做出極大貢獻，部分美國民眾和議員呼籲將其保留作為紀念館，而不是賣到國外。根據報導，「阿達克號」15日已於中東的巴林海軍支援設施（Naval Support Activity Bahrain）退役，結束其32年的服役生涯。她和「阿奎德內克號」等兩艘排水量約164噸的巡邏艇在中東執勤18年，當地任務已由5月底抵達的哨兵級巡邏艇「茅斯洛普號」（WPC 1141）和「高德曼號」（WPC 1142）接手。 911事件發生後，「阿達克號」是首批抵達紐約港的海岸防衛隊艦艇之一，而在艇長麥肯茲（Sean MacKenzie）上尉的帶領下，該艇擔任臨時海運疏散任務的指揮中心，協調自曼哈頓下城（Lower Manhattan）撤離超過50萬人，直到晚間才將任務移交給「塔荷馬號」巡邏艦（WMEC 908）。「阿達克號」全體成員也因此獲頒當時海岸防衛隊最高團體榮譽「美國運輸部長優異單位獎」（Secretary of Transportation Outstanding Unit Award）。「Military.com」指出，美國政府計畫將「阿奎德內克號和「阿達克號」做為「國防剩餘物資」（EDA）出售給印尼海事安全局（Bakamla）；不過非營利組織「阿達克號歷史協會」（U.S. Coast Guard Cutter Adak Historical Society）正持續遊說政府將該艦捐出來，作為911事件的紀念館，並已獲得比利拉基斯（Gus Bilirakis）、克利斯特（Charlie Crist）、澤爾丁（Lee Zeldin）等眾議員的支持。該組織強調，將「阿達克號」賣給印尼，將無法榮耀該艇成員們所展現出的英雄情操。文章來源：Coast Guard Decommissions 2 Patrol Boats in Bahrain Including 9/11 First Responder文章來源：The USCG Cutter That Led the 9-11 Sealift May be Sold to Indonesia

WHO預料1至2個月內 再准1或2種疫苗緊急使用授權

扶「藝」不鬆懈 110年新北市原住民族產業振興補助計畫開跑

疫情影響各產業，新北市政府為促進及照顧原住民族產業發展，持續推出「110年新北市原住民族產業振興補助計畫」，針對兼具文化及經濟發展潛力的原民產業、原民文化相關產業工作者、事業體及原住民合作社等，提供產業振興最高補助5萬元，一同陪伴族人度過這波疫情風暴。本補助計畫自6月3日公告受理至今已有16件申請，受理時間至7月30日截止，歡迎族人把握機會、踴躍申請。新北原民局羅美菁局長表示，去年獲得補助的太巴塱天藝工作坊，不但將基本機具設備購置完畢，在文化藝術上更聘請工匠師製作木鼓、竹鼓等阿美族傳統樂器，今年宜蘭縣政府邀請太巴塱天藝工作坊，為眾所矚目的110年全國原住民族運動會閉幕典禮中演出，以新製木鼓、竹鼓伴奏，展現最原汁原味的阿美族傳統樂舞，呈現最傳統、最「原」味的阿美族傳統樂舞，精彩表演令在場觀眾驚豔不已。 新北原民局表示，申請資格條件為原住民族事業體的公司行號或工作室設在新北市，且成立至少1年以上持續營運中，並取得原住民機構、法人或團體證明書；合作社需設在新北市，經合作社法第9條第1項規定成立登記，並成立1年以上及持續營運中，近一年度依合作社事業獎勵規則考核成績乙等(含)以上者，並同時取得原住民機構、法人或團體證明書及定時召開理、監事會議等，詳情可到新北原民局官網、新北新原鄉新北原民局FB專頁查詢。

驚人！顏寬恒拚3個月減肥 公布最新體重

前立委顏寬恒為了健康陪伴小孫女長大，之前立志要在三個月要減下10公斤，平常也在臉書分享體重變化，讓全民監督他減肥狀況，如今三個月過去了，他昨(25日)公布最新體重為79.1公斤，開心宣布減重挑戰成功！貼文一出，引發不少網友關注，國民黨前主席朱立倫也留言表示，「恭喜，太厲害了」。但因「沒附照」，也讓網友敲碗「沒圖沒真相啦」。顏寬恒25日在臉書分享，三個月的時間減了10.4公斤，體重為79.1公斤，宣布減重挑戰成功，而他覺得自己咬牙撐過了，相信網友也可以，「脂肪都打得敗我們，也可以打敗病毒，大家都要鍛鍊自己對抗疫情，減重是一生的志業，如果體重都不能控制你還能控制什麼?」顏寬恒減肥成功貼文曝光後，引發不少人關注，不到一天時間已有1.9萬人按讚。資深媒體人黃暐瀚留言「歐麥尬」、國民黨副秘書長李彥秀也說「太厲害了！ 好強大」；另有不少網友都說，「表現超強的意志力，是鐵打的男子漢」、「很甘心，成功」、「成功達成委員請吃雞排嘍」、「寬恒委員，沒圖沒真相啦，敲碗敲碗」、「沒圖沒真相」。對於網友呼喊「沒圖沒真相」，顏寬恒也回應，「讓我賣個關子，而且哥，現在有圖也未必是真相」。至於顏寬恒為何下定決心減肥，他在3月26日的臉書貼文曾說，開車送孫女去上學，突然意識到一件事情，因為小小的幸福都是一分一秒累積下來的，希望能夠陪著孫女一起長大，因此從來沒想過減肥這件事的他，下定決心要減肥。文章來源：顏寬恒臉書

誆家庭代工兼職騙帳戶 警逮7旬退休軍人收簿手

疫情期間不少人失業，詐騙集團看準民眾兼職賺錢的心理，在網路社團以「家庭代工，包裝衣服吊牌」為幌子利誘民眾繳寄存摺和金融卡後，再安排打工仔代收包裹，被害人直到帳戶被列為警示才知受騙；高雄市刑大警方循線追查，昨在台中高鐵和客運站分別逮捕3名收簿手，其中1嫌還是70歲退伍軍人。高雄市刑大偵七隊警方日前透過165反詐騙專線報案資料過濾追查，發現有詐騙集團利用疫情期間，不少民眾失業缺錢生活，急需兼職賺錢的心理，在網路上刊登「家庭代工增加收入」的訊息，誘騙民眾加入通訊軟體後，假藉需以實聯制作登記，騙取民眾銀行存摺及金融卡，有10多名被害人直到帳戶被列為警示帳戶才知受害報案。警方彙整相關資料後，調閱監視畫面，發現1名任姓男子（70歲）從5月底多次搭乘高鐵至桃園、台中及台南等地，領取被害人寄送的帳戶等包裹後，再將包裹轉送至客運站的置物櫃寄放，由其他人領取。警方查知任姓嫌犯行蹤後，昨晚6時許，在台中高鐵站埋伏，見任姓嫌犯現身後，一舉將他擒獲，並起出被害人存摺等物；警方隨後在客運站逮獲年僅18歲的游姓嫌犯和19歲的曾姓嫌犯。任嫌供稱，退休後，想說利用疫情期間兼職賺錢，只是幫忙跑腿收送包裹，1次賺500元，近月來，賺了約2萬5000元，不知背後是詐欺集團操控，警方訊後依詐欺罪嫌送辦。

《如懿傳》最美妃子淡妝太逆齡 拍出最美證件照網驚吐：大學生？

大陸女星李沁出道逾10年，直到2018年在古裝劇《如懿傳》中飾演香妃，在一票貌美女星中脫穎而出，更被譽為「最美妃子」；李沁在爆紅後，戲約不斷，近期更有兩部戲劇同時播出引起討論，日前又拍了一張淡妝證件照，逆齡顏值讓網友看了以為是大學生。今年將滿30歲的李沁，踏入演藝圈超過10年，但近年才真的紅到讓人記住她是誰，從小就是科班出生學表演藝術，不是一個空有外表的花瓶；她18歲就被挖掘，當年她就像是古典小說走出來的少女清新脫俗，一雙水汪汪眼睛像是會說話。 近期李沁主演的兩部電視劇《愛上特種兵》和《海上繁花》正在熱播，23日她在微博分享一張證件照，她把頭髮全部紮成一個丸子頭，臉上只有淡淡的妝容，身穿白色上衣，望向鏡頭微笑，特別有朝氣的模樣，彷彿像是一個大學生；而她的動態寫著，「用證件照端水，靠的是細節」，似乎透露照片裡有亮點。她的逆齡顏值讓許多網友忍不住讚嘆，「沁沁好美」、「最美證件照」、「唉呀，這是誰這麼好看」、「哇，證件照都這麼好看」；有內行粉絲跳出來解謎，原來李沁的證件照中，左右邊的耳環各有不同意思，左耳戴了花朵耳環代表《海上繁花》，右耳戴著@符號的耳環代表《愛上特種兵》，偷偷宣傳自己兩部作品，也讓眾人看到她古靈精怪的一面。

吃竹筍纖維多能防便秘？ 少做一件事反而更「不通」

防疫3級警戒期間，許多人在家上班，缺乏運動，不知不覺就變胖了，台安醫院營養師劉怡里建議，最近可以多吃竹筍，因為竹筍屬於低熱量、粗纖維的蔬菜，適合用來控制體重。有網友貼文表示，便秘時可以多吃竹筍，食藥署表示，便秘成因眾多，包括，水喝太少、腸胃蠕動慢、缺乏運動、心理壓力等。專家提醒，竹筍含有豐富纖維質，可以刺激腸胃蠕動，但如果水喝不夠，反而適得其反，讓便秘更加嚴重。劉怡里提醒，老年人與腎臟病友在食用竹筍時，應該多多注意使用份量及烹調方式。年紀一大，腸胃蠕動能力變差，吃了太多竹筍，可能導致腸道阻塞，建議一餐吃竹筍，不要超過100公克。此外，竹筍屬於高鉀蔬菜，腎臟病友應謹慎食用，務必川燙處理後再食用，且不要喝筍湯，以免攝取過多的鉀。劉怡里表示，目前是竹筍盛行季節，市面上最常見的烏殼綠竹筍，特色為粗纖維，100公克膳食纖維為2至3公克，容易有飽足感。此外，100公克的熱量約為211大卡，比一般蔬果還要低，適合用來減肥。值得注意的是，許多人將美奶滋淋在川燙過竹筍上面，雖然竹筍熱量偏低，但這類醬料熱量反而較高，建議民眾自行調製蒜頭醬油，吃起來爽口，且可降低熱量攝取。食藥署則提醒，竹筍等蔬果食品並沒有治療任何疾病的功能，建議民眾應該養成均衡飲食、適度規律運動等習慣，並保持正常作息，以維持身體健康。文章來源：本文由《NOW健康》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章

驗證印太行動能力 法飆風戰機創紀錄連續12小時飛抵大溪地

Rafale Dassault Aviation à Tahiti pour l'Exercice Heifara Wakea 2021訂閱影音：中時新聞網據法國國防部消息，法國空軍最近為驗證其單獨在印太地區執行任務的能力，以包括3架飆風戰機在內的7架軍機，從法國本土起飛，途中進行7次空中加油，並創下連續12小時飛行紀錄，總計39個小時內抵達1.7萬公里外的太平洋法屬玻里尼西亞大溪地島。俄羅斯《衛星通訊社》引述法國TNTV電視臺報導說，負責空中加油行動的皮里克少校說：「法國是唯一一個能夠向離我們的基地1.7萬公里距離執行此類飛行的歐洲國家。」報導指出，這次行動包括3架飆風戰機在內共7架飛機從本土起飛，經加利福尼亞加油後，在39個小時內抵達法屬玻里尼西亞大溪地島。期間飆風戰機曾連續飛行12小時，也創下這款飛機的單次飛行時長新紀錄。French AF #A332 MRTT an (K)#C135 #FAF4081-82 (dragging three #Rafale's) plus A332 #FAF4080 en route Istres France - Travis https://t.co/JDYXjSofPo pic.twitter.com/0SwyBYEml8— Sir Listenalot (@SirListenalot) June 20 2021 除了3加飆風戰機之外，這次行動還包括2架空中巴士製造的A400M軍用運輸機、2架空中巴士製造的A330MRTT多功能空中加油機。TNTV電視報導表示，為了進行連續12小時飛行，飆風戰機進行了7次空中加油。皮里克少校說：「這次行動證明，法國能夠在印太地區獨立行動，並且在必要時能夠為我們的盟友提供支援。」文章來源： Communiqué_Missions HEIFARA – WAKEA : projection de puissance de l’armée de l’Air et de l’Espace en Polynésie Française puis préparation opérationnelle conjointe avec l’US Air Force文章來源：Rafale Fighter Jets Spend A Record Time In The Air; Fly 17000 Km While En Route To Tahiti文章來源：媒體：法國「陣風」戰機創紀錄 連飛12個小時